Адме-ру
  • Творчество
    • All
    • Дизайн
    • Кино
    • Музыка
    • Писатели
    • Реклама
    • Художники

    Избран вероятный сценарист для джедаев

    Фильм «Гол» — про футбол и не только

    kinopoisk.ru

    Фильм «Обитель зла» («Resident Evil»): девушки, монстры и пушки

    Феноменальный успех «Любви» Михаэля Ханеке

    Эксперименты с внешностью Шарлиз Терон

    Фанатам постапокалиптического кино

    20 примеров шикарной рекламы, до которой раньше никто не додумался

    Казино Play Fortuna и автомат Dolphin’s Pearl

    Посмотрите, как изменились привлекательные российские актеры со времен своей первой роли

    • Художники
    • Писатели
    • Дизайн
    • Реклама
    • Музыка
    • Кино
  • Свобода
    • All
    • Авторские колонки
    • Психология
    • Путешествия
    • Сделай сам

    20 примеров шикарной рекламы, до которой раньше никто не додумался

    15 простых приемов, которые позволяют легко завоевывать любовь окружающих

    Сильный монолог о том, что иногда для перемен к лучшему нужно просто вовремя сделать паузу

    Сын ликвидатора опубликовал правдивый рассказ отца о чернобыльской аварии. И это гораздо сильнее любого сериала

    Какие джинсы носить женщинам этой осенью и зимой

    «Сверху все видят». История, которая заставит вас поверить в высшую справедливость

    Я провела в Сербии больше 10 лет и хочу поделиться тем, что удивляет меня в ней до сих пор

    «Было так хорошо, пока не пришли феминистки»

    Как популярные рецепты семейного счастья разрушают отношения

    • Путешествия
    • Психология
    • Авторские колонки
    • Сделай сам
  • Жизнь
    • All
    • Добро
    • Животные
    • Кухня
    • Наука
    • Ностальгия
    • Семья

    Он, она и секс: если третий — лишний…

    Как приготовить необычный праздничный бутерброд

    Проблемы со зрением. Психологические причины

    Ребенок наказан — инцидент исчерпан

    20 примеров шикарной рекламы, до которой раньше никто не додумался

    Почему мы звоним «бывшим»

    Как сложилась судьба самых знаменитых близнецов, которые делят одно тело на двоих

    20+ фотографий под микроскопом, которые покажут, как на самом деле работает ваше тело

    Мне 32 года, и я не хочу детей. Я устала оправдываться и доказывать, что не вру

    • Семья
    • Добро
    • Животные
    • Ностальгия
    • Наука
    • Кухня
No Result
View All Result
  • Творчество
    • All
    • Дизайн
    • Кино
    • Музыка
    • Писатели
    • Реклама
    • Художники

    Избран вероятный сценарист для джедаев

    Фильм «Гол» — про футбол и не только

    kinopoisk.ru

    Фильм «Обитель зла» («Resident Evil»): девушки, монстры и пушки

    Феноменальный успех «Любви» Михаэля Ханеке

    Эксперименты с внешностью Шарлиз Терон

    Фанатам постапокалиптического кино

    20 примеров шикарной рекламы, до которой раньше никто не додумался

    Казино Play Fortuna и автомат Dolphin’s Pearl

    Посмотрите, как изменились привлекательные российские актеры со времен своей первой роли

    • Художники
    • Писатели
    • Дизайн
    • Реклама
    • Музыка
    • Кино
  • Свобода
    • All
    • Авторские колонки
    • Психология
    • Путешествия
    • Сделай сам

    20 примеров шикарной рекламы, до которой раньше никто не додумался

    15 простых приемов, которые позволяют легко завоевывать любовь окружающих

    Сильный монолог о том, что иногда для перемен к лучшему нужно просто вовремя сделать паузу

    Сын ликвидатора опубликовал правдивый рассказ отца о чернобыльской аварии. И это гораздо сильнее любого сериала

    Какие джинсы носить женщинам этой осенью и зимой

    «Сверху все видят». История, которая заставит вас поверить в высшую справедливость

    Я провела в Сербии больше 10 лет и хочу поделиться тем, что удивляет меня в ней до сих пор

    «Было так хорошо, пока не пришли феминистки»

    Как популярные рецепты семейного счастья разрушают отношения

    • Путешествия
    • Психология
    • Авторские колонки
    • Сделай сам
  • Жизнь
    • All
    • Добро
    • Животные
    • Кухня
    • Наука
    • Ностальгия
    • Семья

    Он, она и секс: если третий — лишний…

    Как приготовить необычный праздничный бутерброд

    Проблемы со зрением. Психологические причины

    Ребенок наказан — инцидент исчерпан

    20 примеров шикарной рекламы, до которой раньше никто не додумался

    Почему мы звоним «бывшим»

    Как сложилась судьба самых знаменитых близнецов, которые делят одно тело на двоих

    20+ фотографий под микроскопом, которые покажут, как на самом деле работает ваше тело

    Мне 32 года, и я не хочу детей. Я устала оправдываться и доказывать, что не вру

    • Семья
    • Добро
    • Животные
    • Ностальгия
    • Наука
    • Кухня
No Result
View All Result
Адме-ру
No Result
View All Result

7 систем уборки, которые спасают нашу психику и время

by sanek2007
24.12.2018
0 0
0

«Ленивая» уборка, «метод пожара», принцип «уничтожения улик» — чего только не придумано, чтобы облегчить нам не слишком приятный процесс уборки, от которого никуда не спрятаться. Но главное, что эти методы действительно работают, а их авторы разложили нам все по полочкам во всех смыслах.

Мы в Adme-ru расскажем о действенных методиках уборки и их самых интересных принципах. Одни из них направлены на глобальное расхламление дома, а другие помогают решить ежедневные небольшие задачи. А может быть, на их основе у вас получится вывести свою собственную комфортную систему?

1. Японский метод: «Всякий случай никогда не наступает»

7 систем уборки, которые спасают нашу психику и время

© belchonock / Depositphotos
 
© belchonock / Depositphotos
 

В основе методики Мари Кондо лежит ваша личная картинка идеального дома. Пусть даже это съемная квартира или жилище, которое по каким-то причинам вас не устраивает, — можно сделать его максимально комфортным.

  • Не начинайте наводить порядок, пока не выбросите лишнее, а ритуал расхламления полезно проводить раз в 1,5–2 месяца.
  • Оцените каждую вещь с точки зрения комфорта, который она приносит. Вам точно не пригодится то, что долго лежит в дальних углах шкафа или навевает неприятные воспоминания.«Всякий случай» не наступит, поэтому принимайте решение быстро, не цепляйтесь за вещи.
  • Не оценивайте свои воспоминания вещами, ведь они не исчезнут, если вы выбросите старую тарелку, платье, которое носили много лет назад, билеты на концерт любимого исполнителя или сломанную дедушкину рамку.
  • Вещи стоит распределять не по комнатам, а по категориям, и держать их нужно вместе.
  • Не заполняйте ящики и шкафы под завязку: вещи, скрытые от глаз, никогда не используются, дайте им пространство.
  • Складывайте вещи так, чтобы их сразу было видно. Например, если речь идет о комоде, лучше складывать вещи не горизонтально, а вертикально.
  • Создайте себе «место силы» — уголок, в котором можно комфортно уединиться в окружении самых любимых вещей.

2. Принцип объятий

7 систем уборки, которые спасают нашу психику и время

© belchonock / Depositphotos
 
© Aaron_Amat / Depositphotos
 

Лео Бабаута, создатель блога о минимализме, предлагает задуматься, зачем мы покупаем вещи. Например, ради того, чтобы создать ощущение безопасности, ради одобрения других или комфорта. Он советует понять, какая вещь вам действительно нужна, а какую вы наделили силой, ей несвойственной, и теперь цепляетесь за нее.

Что же касается самого процесса уборки, то Лео приверженец теории «незаметных маленьких дел» вместо одного крупного. Например, лучше сразу подмести грязь, как только вы ее заметили, чем разнести ее по дому и делать генеральную уборку в субботу.

  • Еще один свой принцип он назвал «методом объятий»: за 1 раз убирайте ту зону, которую можете обхватить руками, без ненужных метаний по комнате. Продвигаясь от зоны к зоне, можно закончить уборку в 2 раза быстрее обычного.
  • При разборе вещей стоит взять 3 коробки: «Оставить», «Может пригодиться», «Выбросить». Коробка № 2 имеет право на полугодовую жизнь на антресолях, а затем, как правило, тоже выбрасывается. Проверим?

3. Анонимные лентяйки

7 систем уборки, которые спасают нашу психику и время

© ArturVerkhovetskiy / Depositphotos
 
© Pixabay
 

Эту систему придумала в 1982 году Сандра Фелтон — американка, которая в собственном доме потеряла свою диссертацию. Это стало последней каплей: Сандра устала от ощущения, что неправильно ведет хозяйство, поэтому начала изучать вопрос и вывела свои собственные правила.

Она считает, что чистота легче поддерживается там, где есть постоянный порядок, а его легче контролировать, если у каждой вещи есть свое место. Приучайте себе класть вещи на место. Эта привычка, как и любая другая, прививается за 21 день.

Из правил Сандры:

  • Просить о помощи. Просите близких помочь вам в том, что не вызывает у них негативных эмоций, а детям можно преподнести уборку как игру с мини-призами.
  • Использовать магию 3 коробок: «Выбросить», «Продать или отдать», «Убрать на хранение», Следите, чтобы последняя коробка не была объемной: там должны быть только самые нужные вещи.
  • Если дело занимает меньше 30 секунд (к примеру мытье одной тарелки), сделайте его немедленно и забудьте.
  • Время от времени смотрите на свой дом как бы со стороны, чтобы решить, что можно улучшить.

4. Метод горящего дома

7 систем уборки, которые спасают нашу психику и время

© Belish / Depositphotos
 
© Y-Boychenko / Depositphotos
 

Минималистский подход к организации пространства автор статей о расслаблении сознания Элисон Ходжсон открыла для себя после пожара, в котором сгорел ее дом. Семья успела вынести только технику, а одежда, игрушки и прочие вещи погибли. По словам Элисон, они так и не смогли вспомнить, что же хранилось в дальних шкафах, а ведь эти вещи когда-то было жалко выбросить.

Ее главная рекомендация немного утопическая, но все же дает понимание об истинной ценности тех или иных вещей для вас: спросите себя, что вы первым делом схватите в огне, и оставляйте только те вещи, которые вас действительно радуют.

5. Удовольствие от уборки с «Флайледи»

7 систем уборки, которые спасают нашу психику и время

© budabar / Depositphotos
 
© tonodiaz / Depositphotos
 

«Флайледи» — пожалуй, самая известная система уборки, в том числе и потому, что ее основатели считают: от процесса нужно получать удовольствие. Главный принцип — постараться убрать из жизни такой стресс, как генеральные многочасовые уборки по выходным. Они забирают время у семьи и отнимают мотивацию делать свой дом красивым.

Автор Марла Силли советует уделять наведению порядка 15 минут в день и буквально ставить таймер.

  • В течение недели каждый день уделяйте одной зоне. К примеру, понедельник — прихожая, вторник — ванная, и так далее.
  • Раз в неделю делайте уборку, чтобы убрать пыль и вымыть полы, но этот процесс не должен длиться больше 1 часа.
  • Тушите «горячие точки» — это места, где постоянно собираются вещи: кухонный стол, журнальные столики, рабочее место. Уборка в таких точках займет не больше 5 минут.

6. Расхламление по-американски

7 систем уборки, которые спасают нашу психику и время

© belchonock / Depositphotos
 
© belchonock / Depositphotos
 

Расхламление — увлечение американских домохозяек. Это помогает более качественно проводить уборку и не накапливать лишнего. А вот избавляется от хлама каждая на свой лад.

  • «Метод специальной коробки»: складываем сюда предметы, которыми не пользуемся, наполняем коробку в течение месяца. Раз в месяц раздаем, продаем или выбрасываем эти вещи.
  • «Метод 1/10»: каждые 10 дней избавляемся от 1 вещи.
  • «Метод ракеты»: каждый день посвящаем 10 минут тому, чтобы пробежаться по квартире и собрать в коробку или пакет мусор.

7. «Сверкающий дом», или «овечки и червячки»

7 систем уборки, которые спасают нашу психику и время

© AlexShadyuk / Depositphotos
 
© ksyusha_yanovich.mail.ru / Depositphotos
 

Немного немецкой педантичности? В системе «Сверкающий дом» главное — не воспринимать уборку как нечто глобальное и неприятное. Создатели превратили ее в набор маленьких ежедневных ритуалов.

  • «Уничтожение улик» — то есть убираем за собой сразу, это главный принцип системы.
  • «Мини-рутина» — утренняя уборка, которая начинается с проветривания комнаты, приведения в порядок постели, раскладывания по местам вещей и полива цветов.
  • «Комната дня» — в выбранной комнате мы делаем больше, чем в остальных, уделяя ей внимание в течение 15–30 минут.
  • «Овечки» — задания для «комнаты дня». «Овечек» нужно «убивать» по одной, чтобы к концу недели не набралось огромное «стадо».
  • «Уточки» — это задания по расхламлению квартиры, с ними можно справляться по одной или выбрасывая целые коробки «уточек».
  • «Червячки» — ежедневные маленькие задания для детей, которые им будет весело выполнять, но при этом они должны привыкнуть понемногу трудиться каждый день. Рассадить кукол, собрать игрушки, сложить свою одежду после стирки — «червячки» становятся крупнее в зависимости от возраста ребенка.

Какая система понравилась вам больше всего? Мы, пожалуй, внедрим «овечек и червячков», будем пользоваться правилом 30 секунд и не забудем о «магических» коробках.

ShareTweetShareShare

Discussion about this post

Рубрики

  • Авторские колонки
  • Без рубрики
  • Дизайн
  • Добро
  • Животные
  • Жизнь
  • Кино
  • Кухня
  • Музыка
  • Наука
  • Ностальгия
  • Писатели
  • Психология
  • Путешествия
  • Реклама
  • Свобода
  • Сделай сам
  • Семья
  • Творчество
  • Тесты
  • Художники
  • Это интересно

Это интересно

No Result
View All Result
No Result
View All Result

  • Творчество
  • Свобода
  • Жизнь

© 2019 adme-ru.xyz

No Result
View All Result
  • Творчество
    • Художники
    • Писатели
    • Дизайн
    • Реклама
    • Музыка
    • Кино
  • Свобода
    • Путешествия
    • Психология
    • Авторские колонки
    • Сделай сам
  • Жизнь
    • Семья
    • Добро
    • Животные
    • Ностальгия
    • Наука
    • Кухня

© 2019 adme-ru.xyz

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In